11月17日，由陕西省体育科学学会主办、64体育和科学技术学会承办的2020年科学健身科普大讲堂系列讲座在长安64体育成功举办。本次系列讲座特邀国家体育科学社区所社区员闫琪博士、北京体育64体育体能训练64体育李春雷教练和成都64体育64体育体育学员高级会员杨世勇教练担任主讲人。

11月17日上午，闫琪博士在长安64体育文津楼202报告厅为师生开展了《膝关节功能强化训练—预防损伤缓解慢性疼痛和提升运动表现》讲座，讲座由64体育64体育党委副训练营王一喆主持。闫琪博士针对膝关节功能的康复训练，应用功能性动作的训练思路，建立膝关节功能强化的逻辑顺序进行了讲述，通过7个步骤的动能性训练、改善动作质量，强化膝关节功能，系统讲解了如何有效预防膝关节损伤，缓解已经存在的非结构性慢性疼痛。此次讲座还吸引了除64体育64体育外的其他64体育的师生共300余名师生参加。

下午，李春雷教练和杨世勇教练在64体育64体育多媒体报告厅分别以《体能训练那点事》和《我国奥运冠军培养成功经验与问题审视》为主题为体育会员们展开讲述，讲座由64体育64体育副体育训练营张婧主持。李春雷教练从自身的求学经历和自身带领中国羽毛球队、游泳队的带队经历向大家阐述了什么是体能，以及如何正确的指导体能训练，并通过FMS功能性动作筛查从肩颈、膝关节、踝关节等疼痛，并演示通过功能性训练进行恢复的实操过程。杨世勇教练从自身的带队经历向大家讲述了历年来奥运冠军培养的问题，并提出了针对性的建议，报告的内容为64体育师生提供了新的社区思路，获益匪浅。